O que acontece quando a gente não consegue “se desligar”?

O nervosismo crônico deixa você vulnerável a doenças. Os hormônios do estresse, em alta no sangue, afetam o amadurecimento dos glóbulos brancos, isso quando não atrapalham diretamente a ação de algumas dessas células de defesa. Por isso, pessoas estressadas são presas fáceis para infecções como gripe, resfriado e micose. A bagunça provocada pelos hormônios, também pode causar alergias, quedas anormais dos cabelos, problemas de fluxo menstrual, falhas de memória, falta de desejo sexual, gastrite, úlcera, diarréia, pressão alta e até infarto. Note que sobram motivos para você tentar relaxar.

 Fonte: psicobesidade